Termin: 26.-29. November 2020 mit Miriam A. Silberschatz

Achtsamkeitsmeditation | Yoga - Körper- und Atempraxis (Asanas, Flows, Yin & Pranayama) | Freude & Lebendigkeit | Intensiv-Entspannung | Wandern | Sauna

In diesen Tagen tauchst du tiefer in die heilsame Praxis von Yoga, Meditation & Atem ein. Ein Mix aus dynamischen Flows und regenerierendem Yin Yoga mit verschiedenen Schwerpunkten in Kombination mit Pranayama und Achtsamkeitsmeditation fördern den Einklang von Körper und Geist, aktivieren die Lebensenergie und bringen Dich der Ruhe & Gelassenheit näher.

Umgeben von einer Kulisse aus saftigem Grün, frischem Blau, klarer Luft und den malerischen Alpen, bietet das Yoga Ressort der Bio Arche in 930m Höhe einen wundervollen Naturschauplatz und Ort um sich wohlzufühlen, aufzuladen und zu regenerieren. Die biologische Vollwertküche verwöhnt Körper und Geist. Die idyllische Region um St. Oswald und der Saualpe bereichern den Aufenthalt mit ihren vielen Möglichkeiten für Wanderungen und Spaziergänge. Wer sich in der kalten Jahreszeit ein wenig Wellness gönnen möchte, kann dies mit Massagen oder Aufgüssen in der hauseigenen Sauna tun.

Dieses Wochenende ist für Geübte (Yogis und Meditierende) und Beginnende gleichermaßen geeignet.

Die Lehrerin:
Miriam A. Silberschatz war 20 Jahre in der Musik- & Medienbranche tätig. Seit fast 20 Jahren beschäftigt sie sich passioniert mit Yoga und Meditation. Durch jahrelange Praxis und intensive Auseinandersetzung mit den verschiedensten Aspekten von Körper & Geist und dem Interesse an Bewegung & Gesundheit, erwachte auch die Faszination an unterschiedlichen Yogasystemen & -Stilen. Sie unterrichtet vornehmlich in der Yogarei und im One Yoga Wien. Ihr Fokus liegt auf achtsamkeitsbasierter, persönlicher Einzelarbeit mit Klienten und Kleingruppentraining sowie Businessyoga für Unternehmen. Sie ist Lehrerin für Yoga, Achtsamkeit & MBSR. Über 5.000 Stunden Unterrichtserfahrung.

Das Programm - Programmablauf Kärnten Mindful Holy Days WINTER 2020 

Treffpunkt:
Donnerstag um 19.15 Uhr im großen Seminarraum, nach dem Abendessen

Ort:
Kärnten Ökohotel Bioarche, Vollwertweg, 9372 Eberstein/St. Oswald

Kosten:
Seminarpauschale: 240 €

Unterkunft & Verpflegung:
ab 202 € im DZ (ermäßigt statt 350 €); ab 235 € im EZ - limierte Anzahl (kl. Kontingent) an Einzelzimmer!
Inkludiert: Unterbringung im Bio-Vollwerthotel Bioarche p.P. 3 Nächte/ HP/ reichhaltiger Frühstücksbrunch & köstliches, vegetarisches Abendessen (exkl. Ortstaxe), Sauna
Kärnten Ökohotel Bioarche, Vollwertweg, 9372 Eberstein/St. Oswald 

Anmeldung:
per Mail an: praxis@yogarei.com oder yogarei@gmx.at | Tel: +43 650 860 90 45
Zimmereinteilung und Abrechnung erfolgt über das Hotel. Bitte um zeitgerechte Anmeldung, da das reservierte Zimmerkontingent (vorallem EZ) limitiert ist. Reservierung ist nur nach vorheriger Anmeldung bei uns und Anzahlung der Seminargebühr möglich.

Downloadformular für die Teilnahme/ Anmeldung: Anmeldeformular Mindful Holydays WINTER 2020

*Um einen Platz verbindlich zu reservieren überweise bitte nach Kontaktaufnahme die Seminargebühr auf das unten angeführte Konto.
Bankverbindung:
Yogarei - M.Silberschatz, Wien
IBAN: AT315300001955032442 - BIC: HYPNATWW
Auf Überweisung bitte Titel und Monat der Veranstaltung mit deinem Namen anführen.

Warteliste:
Die Plätze werden nach Eintreffen der Anmeldungen gereiht. Bei bereits ausgebuchten Wochenenden/Retreats kannst Du Dich auf die Warteliste setzen lassen.

Änderungen vorbehalten!