Eberstein

Ein Ort voller Sehenswürdigkeiten und Kraftplätzen

Restorative Yoga Wochenende mit Martina Wrulich

Restorative Yoga Wochenende mit Martina Wrulich
Freitag, 09.07.2021 Bis: 11.07.2021
Biolandhaus Arche
Vollwertweg 1a, 9372 Eberstein, Kärnten

Restorative Yoga Wochenende mit Martina Wrulich, Yogalehrerin und Trainingstherapeutin

Den Frühsommer in den Bergen verbringen – Waldboden spüren – Sanftes Bewegen - Still werden und Abschalten.  
All das verbindet unser Programm. Als Trainingstherapeutin und Yogalehrerin freue ich mich über AnfängerInnen und fortgeschrittene Yoginis. Restorative Yoga ist eine sanfte und fast passive Yogaform, in der "Zur Ruhe kommen" und "In sich Sein" im Vordergrund steht. Im Seminar lege ich viel Wert auf Individualität und Ausrichtung, ganz nach dem Motto: "Teach people, not poses". Je nach Witterung, können wir teilweise auch outdoor praktizieren.

Freitag
17:00-18:30 Sanft und langsam mit Yoga ankommen

Samstag
07:45-08:30 Aufweckendes Morgenyoga im Freien oder Seminarraum
09:00-10:00 *FRÜHSTÜCK*
10:00-11:30 Restorative Yoga  
Mittagssuppe, danach private *ALMZEIT* / *RUHE* / *NATUR*
15:00- 17:00 Restorative Yoga und Nuad Massagen 
Ab 17:30 *ABENDESSEN*/*SAUNA*

Sonntag
07:30-09:00 Individuell von der Gruppe gewünschte Yogaeinheit

Übernachtung:
140,- im Doppelzimmer bzw. 149,- im Einzelzimmer für zwei Nächte (exkl. Ortstaxe + FV Abgabe) 
Yogapaket: 180€

Anmeldungen über:
hotel@bioarche.at; Tel. +43 4264 8120 oder an@martina-wrulich.com

Ein Corona-Update bezüglich der Kursbeschaffenheiten gibt es in der Woche vor dem 7. Mai.


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Unterstützt aus Mitteln des Görtschitztalfonds und dem Land Kärnten

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