Fasten führt dazu, dass wir uns in unserem Körper wieder wohl und zuhause fühlen.
Die Hinwendung zum eigenen Körper kann sowohl den Geist, als auch unsere Psyche wieder entlasten. In dieser Fastenwoche werden durch einen ganzheitlichen Ansatz Körper und Geist mit Bewegung in die Entspannung geführt. Sie lernen Strategien und Übungen kennen, die die körperliche, emotionale und mentale Balance unterstützen, um dadurch Ihren Alltag freudvoller und mit mehr Leichtigkeit zu erleben.
Das erwartet Sie:
- Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner
- Bewegung und Entspannung: Aktiveinheiten in der Natur, Wanderungen, Bewegungsimpulse und Achtsamkeitsübungen
- Ernährung: Praktische Tipps und Vorträge zu gesunder Lebensführung und Ernährung für die Zeit nach dem Fasten
- Zeit für sich: Es bleibt genügend Zeit für sich selbst, um zu genießen, den eigenen Rhythmus wieder zu spüren und Körper, Seele und Geist mit neuer Kraft und Vitalität aufzuladen
- Im Hotel: Fastenverpflegung, Sauna, 1 Massage 20 min.
Pauschalpreis:
ab € 660,00
Ich freue mich, Sie bei Ihrem Fastenerlebnis begleiten zu dürfen.
Beate Berger
Ärztlich geprüfte Fastenleiterin
Dipl. Mentaltrainerin
Bewegungs-, Entspannungs- und Mentaltrainerin
Email: info@beatebewegt.at
zurück